Un massage intuitif est une invitation à la reconnexion avec son corps et son esprit. 

Mais saviez-vous qu’il peut être enrichi par des techniques naturelles qui amplifient ses bienfaits ? 

Chez Sève, chaque soin est conçu sur-mesure en fonction de vos besoins et de votre état du moment.

Mon massage intuitif mixe souvent les différentes pratiques de massage (Lemniscate, suédois, californien) et des techniques de relaxation (coréenne, rebozo). Il se distingue des autres techniques de massage bien-être en stimulant ma créativité et mon instinct dans un soin profondément transformateur. Je place donc l’intuition au centre de ma pratique.

Je m’appuie également sur différentes méthodes que je pratique : épanouissement (plutôt que « développement ») personnel, huiles essentielles, reiki, réflexologie.

L’art du Rebozo : un rituel ancestral au service de votre bien-être

Le Rebozo est l’écharpe traditionnelle en coton qui accompagne les Mexicaines au quotidien, et notamment dans les moments importants de leur vie. Il est très utilisé avant (pendant la grossesse)  mais aussi après la naissance d’un enfant. Cette écharpe en coton est tissée d’une manière très particulière qui la rend souple et très solide, parfaite pour accueillir tous les corps.  Le rebozo devient alors le prolongement de mes mains, de mes bras, de mon cœur pour contenir, rassurer, bercer, envelopper, alléger, masser, sans envahir.

Chez Sève, cette technique mise en oeuvre :

ü  Apporte un enveloppement sécurisant et réconfortant

ü  Soulage les tensions musculaires en douceur

ü  Rééquilibre l’énergie corporelle grâce à des bercements et des pressions subtiles

Idéal pour : les personnes en quête d’un relâchement profond, celles traversant des périodes de transition émotionnelle ou souhaitant retrouver une sensation d’ancrage.
Et pour celles qui préfèrent conserver leurs vêtements.

L’aromathérapie : les huiles essentielles pour soigner ou pour le plaisir

Les huiles essentielles possèdent des vertus exceptionnelles pour la détente, l’équilibre émotionnel et la régénération du corps. 

Chez Sève, chaque massage peut être enrichi par une sélection d’huiles adaptées à vos besoins ou envies. Je les utilise dans l’huile de massage ou en olfaction directe. En effet l’olfactothérapie constitue une méthode psycho-énergétique pour réguler les émotions.

Par exemple :

•  Lavande fine qui apaise notamment le système nerveux et favorise un lâcher-prise total. Mais elle a bien d’autres tours dans son sac ! C’est ma préférée !
• Estragon ou Basilic pour des problématiques digestives ou de stress, ou des règles douloureuses
• Gaulthérie ou Eucalyptus citronné pour apaiser des douleurs inflammatoires
• Mandarinier qui augmente l’énergie vitale sans être excitante, c’est l’huile essentielle de la joie de vivre !
• Orange douce : calmante, idéale pour relâcher les tensions nerveuses émotionnelles
• Petit grain bigarade qui régule le système nerveux.

Au début de votre séance, un échange permettra d’identifier si l’utilisation d’une ou de plusieurs huiles vous serait bénéfique. Je vous fais ensuite une proposition adaptée à votre état du moment. Vous choisissez aussi en fonction de l’odeur car le pouvoir olfactif des huiles essentielles est aussi un élément important à prendre en compte.

LE SAVIEZ-VOUS ? (encart Huiles essentielles avec jolies photos)

⃝   C’est quoi une huile essentielle (HE) ?

Ce n’est pas une huile !!
C’est une essence volatile extraite de plantes aromatiques par distillation à la vapeur d’eau, ou par pression (pour les agrumes par exemple). Cette essence est composée en général de plusieurs molécules aromatiques particulièrement actives et bénéfiques pour la santé.  Elles sont très puissantes et il faut donc les utiliser avec parcimonie et discernement.

⃝   Comment  choisir une Huile Essentielle ?

Pour repérer une huile essentielle de bonne qualité, vous devez trouver sur le flacon :

ü  Le nom latin 

ü  Le genre et l’espèce botanique de la plante (voire la sous-espèce)

ü  Le chémotype (les molécules actives principales présentes)

ü  L’origine géographique (eh oui, c’est comme pour les vignobles… le sol et l’ensoleillement ne donnent pas les mêmes molécules à la plante)

ü  La partie utilisée de la plante (l’oranger peut donner trois HE différentes ! en fonction de la partie distillée : fleur, feuilles, zestes des fruits

ü  L’Huile essentielle doit être 100% pure et 100% naturelle  (et biologique) et 100% complète (ou totale)

Une Huile labellisée HEBBD (ou EOBBD) est une Huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie ; c’est-à-dire que ses molécules  actives ont bien été définies.

ü  Qu’est-ce qu’un Hydrolat ?

L’Hydrolat, encore appelé « Eau florale » ou encore « eau aromatique », est le produit aqueux récupéré après la distillation des plantes. Lorsque la vapeur se condense dans le processus de distillation, elle forme deux produits : l’huile essentielle, qui flotte à la surface, et l’hydrolat, qui est l’eau aromatique qui reste en dessous. L’hydrolat contient moins de 0,2% d’huiles essentielles (c’est souvent beaucoup moins d’ailleurs !). Mais il conserve certaines des propriétés thérapeutiques de la plante d’origine. Ce qui permet une utilisation sans crainte, pour les bébés et les femmes enceintes notamment.

Des techniques naturelles pour amplifier les bienfaits du massage intuitif

Le massage intuitif  repose sur une combinaison harmonieuse de différentes pratiques. Chez Sève, plusieurs méthodes naturelles viennent enrichir votre expérience Une respiration guidée et des mouvements fluides aident à dissiper le mal-être et recentrer l’attention sur le moment présent.

ü  Le massage en lemniscate

Il s’agit d’une technique manuelle de massage bien-être, basée sur des mouvements en forme de huit (comme le signe de l’infini), pratiquée pour harmoniser les différentes polarités énergétiques de l’être. Il comprend des mouvements circulaires continus, amples ou plus précis, qui favorisent les étirements osseux et articulaires, réchauffent les tissus et activent la circulation des flux énergétiques. 
Avec ses mouvements en huit, le massage Lemniscate impulse une onde de forme qui rétablit la communication énergétique entre les cellules du corps. Il peut être pratiqué de manière lente et douce ou plus vivement et plus intensément. Il s’agit d’un massage profondément régénérateur. Il sera particulièrement bénéfique aux personnes surmenées et/ou épuisées ayant besoin de se recentrer, d’apprendre à mieux se connaître ou de renouveler leur énergie afin d’aller de l’avant. Le massage Lemniscate apporte un soin d’une grande subtilité, profitable à tout le monde.

ü  Le massage californien

Ce massage complet du corps, des pieds à la tête, apporte relaxation et détente. C’est une approche globale qui permet d’éveiller des sensations psychocorporelles apaisantes, résultant en une détente profonde. Ce massage à la fois doux, profond et ample, permet de faire circuler les fluides veineux et lymphatiques dans l’organisme afin de rétablir l’équilibre physique et psychologique. 
Outre le modelage des groupes musculaires, il peut aussi comporter des étirements, des effleurements ou encore des pressions sur des points précis du corps pour détendre les muscles au sein de leurs fascias et soulager les tensions, qu’elles soient d’origine tendineuses, ligamentaires, ou même d’ordre psychologique. Il permet aussi de drainer et d’aider à l’élimination des excès de fluides de l’organisme.

Contre-indications : personnes souffrant de phlébite, d’une maladie cardiaque ou circulatoires, qui ont du diabète, des plaies ou des entorses.

ü  Le massage Suédois

Le massage suédois est une technique moderne de massage de bien-être (19è siècle) qui vise principalement la détente et le renforcement musculaire.

Le massage suédois se caractérise par un travail précis et profond de tous les groupes musculaires du corps : trapèzes, épaules, bras, dos, jambes. Le massage suédois comporte percussions, effleurage, pétrissage, friction, malaxage, tapotements. Des pressions douces ou plus fermes soulagent les tensions. Ce massage favorise la circulation sanguine et possède une action drainante sur l’acide lactique et urique ainsi que les toxines et déchets de l’organisme. Il assouplit les tendons et les ligaments et procure une sensation de relaxation globale. Le massage suédois soulage les courbatures et contractures physiques ou émotionnelles et renforce la mobilité articulaire. Comme tous les massages de bien-être, il aide à mieux gérer le stress et l’anxiété grâce à son action directe sur le système nerveux.

Contre-indications :  femmes enceintes, personnes atteintes de troubles veineux ou cardiaques.

ü  La Relaxation coréenne

La relaxation renvoie à un état de détente globale, le plus souvent acquis par le biais de techniques de respiration et de visualisation. la relaxation permet d’améliorer la qualité de vie et possède des bénéfices santé avérés.

La relaxation coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique au sol. Vous êtes allongé.e sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que la praticienne intervient en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête. Mais derrière la technique, c’est l’intention du praticien qui porte les effets relaxants.

L’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher-prise.

Conclusion

Grâce aux techniques de massage associées à d’autres telles que le Rebozo, l’aromathérapie et les pressions énergétiques, chaque séance chez Sève devient une expérience unique et sur-mesure. Ces approches naturelles renforcent les effets du massage et permettent une détente à la fois physique et émotionnelle.

 Prêt(e) à expérimenter un massage véritablement personnalisé ? Prenez rendez-vous dès maintenant chez Sève !

Massages intuitifs

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