Dès le début de la séance, vous pouvez déposer vos fardeaux !
Un court échange préalable permet d’adapter le massage à vos besoins du jour.
Ce n’est pas obligatoire, mais fortement recommandé car il me permet d’être à l’écoute de vos besoins conscients, et surtout de vérifier avec vous si aucune contre-indication ne se présente ce jour-là pour telle ou telle pratique. Dans tous les cas, je m’adapte à vous.
Vous êtes ensuite invité.e à prendre place sur la table de massage ou sur un matelas au sol en fonction du soin choisi ensemble. Vous êtes couvert.e d’un plaid.
Chaque massage intuitif est une expérience unique. Chaque mouvement est adapté aux besoins du moment de votre corps. Laissez-vous porter et restez à l’écoute de vos sensations.
Après le massage, nous pouvons partager nos ressentis si vous le souhaitez, avant de se quitter, autour d’un verre d’eau ou d’une tisane.
La version du massage la plus demandée, avec des huiles biologiques.
Je le pratique sur le corps complet, de la tête aux pieds, avec ou sans huile essentielle, en fonction de vos besoins et de votre envie.
Si vous avez des allergies, n’hésitez pas à m’en parler !
Je pratique un « massage » sur table ou au sol avec les mains et/ou le Rebozo, écharpe mexicaine ancestrale en coton.
Il permet également une relaxation profonde sans se dévêtir.
En savoir plus sur le REBOZO
Pour recevoir le massage dans les meilleures conditions et prolonger ses bienfaits, je vous conseille quelques gestes simples avant et après votre séance.
Avant le massage, si vous en avez la possibilité :
– Prenez un petit temps de transition entre votre vie active et notre RDV, par exemple, en ….
– Venez le ventre léger.
Pour éviter essentiellement les sensations d’inconfort quand vous serez sur le ventre, je vous invite à ne pas manger avant la séance ou manger peu.
– Enfilez une tenue confortable
Que vous optiez pour un massage habillé ou sur peau nue avec des huiles biologiques, prévoyez des vêtements confortables pour l’avant et l’après-séance, si vous en avez l’occasion. Un vêtement doudou, un pull ou une veste qui réchauffent… Car après un massage, le corps perd quelques degrés.
Inutile de laver vos cheveux juste avant la séance, car ils profiteront de l’huile utilisée pour le massage du cuir chevelu (sauf contre-indication de votre part).
APRES avoir reçu votre massage intuitif, prolongez ses bienfaits
La séance ne s’arrête pas une fois le massage terminé. Les effets se poursuivent souvent pendant plusieurs heures, et même plusieurs jours.
Voici comment prolonger cet état de bien-être :
– Buvez de l’eau, plus que d’habitude
L’hydratation aidera votre corps à éliminer les toxines libérées durant le massage. Vous urinerez davantage et c’est normal ! Privilégiez de l’eau tempérée ou une infusion pour un effet encore plus apaisant.
– Restez au calme
Si possible, évitez les activités stressantes ou les sollicitations immédiates après votre séance. Accordez-vous un moment de douceur, rien qu’à vous, en écoutant votre corps.
– Reportez la douche
Idéalement, attendez quelques heures ou le lendemain avant de vous doucher pour permettre aux huiles de pénétrer pleinement dans votre peau.
– Observez les effets sur plusieurs jours : Un massage intuitif peut révéler des sensations nouvelles dans les heures et jours qui suivent. Soyez attentif(ve) à vos réactions physiques et émotionnelles. Vous pouvez vous sentir fatigué.e après le massage : rien d’alarmant, c’est le signe que votre corps s’est vraiment relaxé.
Massages intuitifs à Emmerin près de Lille : soins bien-être sur-mesure pour apaiser corps et esprit, libérer les tensions et se recentrer
42 Rue Leboucq
59320 EMMERIN